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為何腎病越來越多？醫生直言：3個指標不控制，腎臟受損危及生命腎臟的形狀就像"蠶豆"，它是人體內的"垃圾處理站"，時時刻刻都在為人體排泄水分、毒素，還要調節體內電解質、水等的平衡。 現如今，腎病患者越來越多，并呈現出逐漸增長的趨勢。為何"腎病"越來越多？醫生直言：這3個指標不控制，傷腎更害命！
高血糖在糖尿病腎病的發展中，占有著舉足輕重的地位。 持續的高血糖，會導致腎小球硬化，腎小動脈與腎小球毛細血管也會出現濾過膜病變，這是誘發蛋白尿與腎功能損傷的病理基礎。
這是糖尿病患者首先要做到的。 這樣既能維持患者正常的營養需求，還有助于把體重控制在正常范圍，起到穩定血糖的作用。 糖尿病初期，一些患者是不需要服用降糖藥物的。 這些患者一般通過飲食、運動控制，若是非藥物治療的效果不佳，就必須謹遵醫囑，合理使用藥物。 高血壓早期時，腎臟為了腎小球不被高血壓破壞，腎小球前動脈會保護性的收縮血管，阻止過高的血液壓力進入腎小球，從而使腎臟出現缺血性損傷。
長期熬夜是高血壓的重要致病因素。 熬夜時，人處于強烈的精神緊張狀態，這時大腦皮脂興奮的抑制過程容易失衡，使全身小動脈痙攣，升高血管外周阻力，導致高血壓。 而血壓高的人長期熬夜，會加重高血壓病情，甚至誘發心腦血管疾病。 飲食是控制高血壓的有效方式。 少油，減少飽和脂肪酸的攝入，有助于保護自身調節血壓的能力。 少鹽，每人每天不超過6g，高血壓患者更少。 少糖，減少攝入食物的熱量，避免肥胖與高血糖的發生。 尿酸是體內嘌呤代謝的最終產物，若是嘌呤的代謝出現異常，或者腎臟排泄尿酸的能力異常，都會導致尿酸升高。 尿酸水平過高，會超過腎臟的正常排泄能力，使大量的尿酸在腎小管、腎間質沉積，使腎臟出現實質性損傷。
低熱量，并適量運動，保持正常體重。 低嘌呤，動物內臟、肉湯等高嘌呤食物要避免食用。 注意烹飪方式，對于魚、肉、禽類等先水煮，棄湯后再烹調，最好避免煎炸等烹飪方式，避免刺激性調味品攝入。 一旦尿酸值過高，就會以鈉鹽的形式沉積在關節、軟骨、軟組織和腎臟中，引發痛風，甚至腎衰。 補充黃酮類化合物，說白了就是補充抑制尿酸鹽形成的物質，有助于減慢尿酸鹽形成，保護關節及腎臟組織。 |
